カロリー、糖質、脂質、炭水化物の違いについて 糖質、炭水化物、脂質、これらは「太りそうな食べ物」で一括りにされがちです。 ① 糖質② 炭水化物③ 脂質 こんなイメージでしょうか？ 「太りそうな食べ物」で括られますが糖質は炭水化物の一種で、全て三大栄…